善用负面情绪

善用负面情绪

 Photoby : Someone

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2019.5.7

1.

人的任何一个感受,都可以是我们生活的工具。

我一直是这样认为的。


正面的情绪有益健康,也会引发我们各种积极的行动,甚至舒适,人们都会趋之若鹜。人们都在说,要远离那些带给你负面情绪的人,百害无一利。


人嘛,要活着,最好就要快乐。

做不到每时每刻快乐,那也最好别让我痛苦。


但事实偏偏不是如此。


至少焦虑一直都在。


2.


既然负面情绪无法避开,那不如我们玩味一下他们的价值。


悲伤、焦虑、愤怒、嫉妒等等….


而这些情感和感受,和正面情绪最大的不同就是。

负面情绪引发思考。


人们在很顺利,很开心的情况下是很难引发思考的,因为大家都很Enjoy,都希望保持住,所以这个时候往往是一种由内而外的意气风发,享受悠然自得。


而人一旦被引发负面情绪,无论是愤怒还是悲伤,第一反应都是:为什么是我,为什么这样。无辜感油然而生,这也就是佛祖常说的贪嗔痴。


贪嗔痴是三毒,需要智慧去擦亮,这个时候就是我们历练智慧的时候了。


所以每当负面情绪来临,这时候不妨想一想感谢,我重新思考自己处境和内在的机会又来了。


3.


但我们能彻底摆脱负面情绪嘛?显然是不能的。

不过随着我们的成熟,会有办法从第三人称的他者视角去看我们自己,这个时候负面情绪虽然在,但却是在我们控制之下的。


他者视角是个绝活,帮我们自己逃离心里困境的一个妙法。


当负面情绪来临,立刻切换他者视角就成了一种下意识。

这种下意识会帮你成为自己的掌控者,然后理智的思考当前的境遇和下一步的行动。


当你想明白,再把你自己的灵魂装回身体,以人性的方式+理性的思考面对,那就是绝佳的智慧了。


毕竟

只有理性,不够接地气不够真性情,没有魅力。

只有感性,不够严谨不够成熟,还没长大。


只有二者兼备,那才是当今智商情商双高的展现。


其实你看,无非就是个小方法,没什么秘密。


4.


我为啥会想到这些?


因为一个商业顾问日常会遇到各种各样的状况和人情,那碰到一鼻子灰的时候多了去了,必须有一套开解和适应的办法。


后来当我把负面情绪拿出来观看和玩味,其实感觉也不过如此,并没有什么无法逾越的大山。


我总说,感谢老天爷赐我的这一身肉质传感器,他们有的还有大用,有的可能看似没用,但无论如何都是我的,用起来吧~


总之,善用你的负面情绪,你会成为个驾驭双商的高手。


以上。


 

造物场景设计的

辉先生

所有愉悦的灵魂,终将躺赢

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