运动产生多巴胺还是内啡肽?两者会同时产生(带来愉悦)

在运动时,身体内会同时产生多巴胺和内啡肽两种物质。当运动完之后,很多人会觉得心情愉悦,是因为体内产生了内啡肽和多巴胺,而这两种物质恰好与人的情欲和感觉有关,所以在运动完后,心情也会变得更好。

一、多巴胺和内啡肽的区别

运动产生多巴胺还是内啡肽?两者会同时产生(带来愉悦)

虽然多巴胺和内啡肽都与人的感觉有关,但两种物质在实质上却是不同的。多巴胺是为快乐而生的,当体内产生大量多巴胺后,人的心情也会变好,而内啡肽则是为了抑制痛苦而生的,虽然不会让人变得更快乐,但却可以帮人减少痛苦。

运动产生多巴胺还是内啡肽?两者会同时产生(带来愉悦)

而且,多巴胺和内啡肽的作用也不同,内啡肽可以帮助人们振奋精神,对抗痛苦,而多巴胺则会让人上瘾,当上瘾之后,也就变成了一种痛苦。所以说,内啡肽的作用明显要比多巴胺好一些,不过两种物质都是在身体内部产生的,并不能用人为的方式进行控制。

二、使用多巴胺的注意事项

运动产生多巴胺还是内啡肽?两者会同时产生(带来愉悦)

多巴胺属于神经递质的一种,在进行运动时,体内会产生大量的多巴胺。多巴胺除了具有可以让人快乐的功效之外,还具有强心、利尿以及扩张血管的作用,不仅如此,多巴胺还可以用来治疗休克。

运动产生多巴胺还是内啡肽?两者会同时产生(带来愉悦)

在使用多巴胺时,一定要注意多巴胺的使用剂量,因为不同剂量的多巴胺对应不同的作用,小剂量的多巴胺可以起到扩张血管的作用,中剂量的多巴胺有强心的作用,剂量稍大的多保安有血管收缩的作用,剂量过大的多巴胺则可以治疗休克。

运动产生多巴胺还是内啡肽?两者会同时产生(带来愉悦)

所以说,多巴胺是不可以随意使用的,必须要在医生的指导下进行使用,否则将会出现一些副作用。虽然这两种物质对人体有益,但一定要适当使用,如果使用过多的话,身体也会产生一些不良反应。

来源:恩恩哦,本文观点不代表自营销立场,网址:https://www.zyxiao.com/p/22463

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

侵权联系
分享本页
返回顶部