紧急!开学前做对这件事,胜过苦学一学期!

八月即将过去,意味着暑假临近结束!

家里的熊孩子还是每天睡到自然醒?

抱着西瓜吹着空调玩电脑?

跑出去一玩就是一整天?

作业还没写完,整天就知道刷手机?





开学在即,是时候该“收心”了!


1

“收心”不到位,开学肯定累


课堂上心不在焉,见书本头晕目眩,一听课心思跑远,遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况,我们把它称作“暑期综合症”。暑期综合症让学生们久久进入不了学习状态,浪费开学后的宝贵时间,影响后续的学习。
特别是对于开学即将升六年级的同学们,
暑期综合症的负面影响就更大——容易造成开学月考成绩不佳,继而削弱学习的信心
;容易造成基础不牢,在未来需要花费更大力气来补。

因此,要避免暑假综合症的出现,就要有一个提前调整的过程,
也就是
暑假收心!!!


2

开学“收心”,可以这样做!


1. 收心选在开学前一到两周进行

在收心这段时间内,不要再进行耗时耗力较多的娱乐活动,保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。


2. 调整作息与饮食

要逐渐开始按照上学时的要求自己规律作息和饮食,做好身体的各项准备,养成一个良好的生活习惯。


3.循序渐进,温故知新 

开学前要让自己的心沉静下来,多看看书本。这个过程中,不用给自己布置太多学习任务,在完成暑假作业的基础上,可以复习一下上学期的知识,预习一下下学期的课本内容。做到心中有数,开学才能更进一步。


4. 制定新学期计划

可以拟订一份新学期计划,把新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面等逐一纳入计划中,在开学前树立信心,消除假期后的不适感。


5. 准备齐学习用具

可以和同学、朋友逛逛书店、文具店,添置新学期必需的学习用品,真切感受到新学期即将来临的新学期氛围。

 

当然除了这些,开学前怎么能少得了

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