【宝宝一睡觉就出汗,是缺锌吗?该如何改善?】

宝宝睡觉出汗不是缺锌!家长切不可乱给宝宝补充一些营养素!很多家长都发现,宝宝睡觉时,脑门上会有一层汗珠,这时家长就会担心,宝宝是缺什么营养素或者是生病了,其实都不是,不是缺锌也不是缺钙,这是正常的生理现象。

1、小宝宝相对于成人来说,宝宝的皮肤含水量比较多,皮肤表层微细血管的分布也较密集,并且宝宝的活动量非常大,新陈代谢较大人来说比较旺盛,所以由皮肤蒸发的水分也很多。

2、其次,汗腺的分泌主要是由植物神经来调节的,宝宝的神经调节功能相对较差,大脑皮层对植物神经的抑制功能不稳定,所以即便是在晚上熟睡时,植物神经依然处于兴奋的状态,所以宝宝睡着时也很容易出汗。也就出现了宝宝大汗淋漓的情况。这种现象待宝宝一岁以后,神经功能日趋发育完善,就会改善了。

一般建议是调整室内温度以及宝宝的穿盖就可以了

1、宝适宜的室内温度是26-28°,室内尽量保持恒温状态。

2、宝宝头上的汗有汗要及时蘸干。
3、 宝宝的日常穿盖,一定要避免过厚,宝宝很怕热,所以平时以宝宝“颈背温热、手脚微凉”来调整穿盖,小宝宝其实火力很壮,相当于成年男性,所以家长不要怕宝宝冷。如果家长觉得不好操作,可直接按照爸爸的穿盖为标准,爸爸穿多少就给宝宝穿多少。

4、宝宝出汗时,切记不要用风扇直吹,让宝宝自然凉下来就可以了。

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