有压力,怎么办?

物来顺应,未来不迎,当时不杂,既往不恋”,唉,读了那么多的书,仍旧过不好一生…也不知道这些文人墨客,是何种的乐观和豁达,才能够达到这种境界。
我,参不透…
这个几个月,老是琢磨这句话,发现这对于时间管理、执行力都有着重要的指导意义。它要求我们做到像一面镜子,物来则现,物去不留
但,人最难摆脱的就是自己的胡思乱想,当一堆事情挤在一起,难免就会有压力,我们也很清楚事情要一件一件做,但做了和没做,心里的感受却是天差地别。
人性本如此,克服它也许就在多经历和磨练。
说到执行力,我明白了两个道理:
1.想到和做到真的是差了十万八千里。
举个栗子,我每天写文章之前都会做一番斗争,两个我非常明显,一个说保持自律性,坚持写作,一个在找各种理由来搪塞写作,比如太累了,应酬了,身体不舒服了…妈呀,每天都会斗争一下。至于谁输谁赢,看公众号更新就知道了。
我们都认为保持自律和坚持很重要,但执行的时候就会出现上面的情况,知行合一啊,只能说学习王阳明还不深入。
2.人总是高估困难,低估了自己的潜力。
有时候我觉得坚持某项事情挺难,这个难存在想象当中,当你真正去做的时候,才发现很快进入状态,反而觉得水到渠成了。万事开头难,我想难就难在执行的第一步。
读书难坚持吧,当你坐在书桌上拿起书的时候,你会发现不一会就能看几页。写作难吧,当我开始动笔写的时候,一般都会写完并发表出来。锻炼身体难吧,当你从床上爬起来,走进健身房的时候,你会发现跑步就这样可以坚持下来了。
我们总是高估困难,这个困难往往来自我们的思想,但真正执行开始的时候,你可能就已经把困难解决了一半,人的潜力可能自己都不了解。
当你觉得自己该做什么事,而没有做的时候,你的烦恼和压力就会自然来到,但当你做了这些事,反而觉得轻松了好多。每当我断更,偷懒锻炼身体的时候,我都会觉得懊悔,心里觉得难受,刷抖音都不痛快。当我顺利完成写作和锻炼,人就会感觉好放松。
这跟工作上的事情处理也是相通的,当你积压了很多工作,但是不去做的时候,你会感到无助和压力,一旦你开始做事情,反而会变得轻松。
我想如果你感到压力和不自在,或许知行合一能够解决。因为你想到的,而往往没有去做到。
一点随想…

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