生日书2021 | 不必时时喜悦

前言

时间过的很快,在奔四的路上一晃又是一年,2020伊始,兴致勃勃的想着要认真“营业”的公众号就这样又被废弃了一年,或许是疫情当前,文字显得苍白无力;也或许是到了一定年纪,表达欲骤减。总之,当人类历史滚滚向前,各色大悲大喜来临,不觉也深感语言的匮乏。

在此只希望寥寥无几的还在默默关注着这个公众号的各位,都一切安好。你们陪着我一路成长,我也会写写停停,时不时来冒个泡儿。

今年上海好像提前入春了,以往的这个时候,气温还不见回暖,有时候甚至还会在自己的生日来临之际目睹每一年冬季的最后一场大雪。但前几日在夜里打车,树梢挂着微风,穿着丝缎材质的连衣裙,在逼近凌晨的永嘉路站上20多分钟,也已经不觉得冷了。

想了想,还是要写[生日书]的,告诫自己无论如何也要写,这是告别旧岁,迎来“新”的自己的仪式感,也是忙忙碌碌的每一年,每一岁里,可以难得坐下来和“自己”聊聊天的唯一时刻。

人生很长,时时自省,每一年都应该认真庆祝。

那么,我们开始吧。

01. 关于健康最近和年轻些的朋友们聊天,最喜以“照顾好自己”作为ending, 并不是表面的客套和关心,而是如今深信不疑的认为:人生很长的,不要提前透支自己。
新冠疫情之后,我常和朋友开玩笑讲,若是被病毒找上也好,一了百了也不必再受人间疾苦。可真当需要直面”死亡”的时候,人还是会本能的抗拒。
过去这一年,我在微博上看到一个又一个年轻又鲜活的生命离开这个世界,本没有太过强烈的悲痛感,但当自己需要准备好一份勇气,去接受自己身边的亲人、良师、益友从此将会彻底消失在这个世界上的时候,那种“难过”仍会排山倒海般席卷而来。
有位友人说过,当你离开或者失去一个在乎的人的时候,你也就离开或者失去了自己身体里的一部分。
“健康”乃运气之光,我知道赚钱很重要,“爱”很难得,“好看”也总是能助你一臂之力;但健康常在,运气才会常在。记得,吃饭的时候好好吃饭,睡觉的时候好好睡觉。

02. 关于跳槽和了解自我一年未见,和大家交代一个事儿:在很多企业大面积裁员,人人都在求稳的2020,我跳槽了。
事情发生的很突然,一切也都在计划之外,在我非常想要好好做项目带团队的时候,被猎头approach, 然后面试,然后遇见了我现在的老板,然后决定加入一家刚刚成立不到一年的公司,帮一个刚刚进入中国的餐饮连锁品牌在这样疫情肆虐的大环境里,开拓中国区的市场。
好多人可能觉得我疯了。
离职的过程很艰难,至今都觉得有些对不住前任老板们的信任和刚刚带稳的团队。但,最终做下“离开”的决定,大约仍是受了内心那点“不安分”的“蛊惑”,看到新鲜的东西就想跃跃欲试,哪怕前方有无数的“危险”。
很多人认识我,是从那篇《我为什么从四大裸辞》开始的,现在回过头去看,那不算是一个100%正确的决定,但却着实让我在而后的几年里尝试了很多挑战,克服自己性格里的弱点,以及更加明确自己所擅长的领域。
我在早几年的文章里就写过,自己生来就为“人生的不确定性”着迷,一旦进入“comfort zone”就开始变得焦虑和不安,过不得那种“一眼望到头”的日子,也不享受那种“过分安全”的环境,信奉人的运气就是那么一点点,早早用光了,后面也就没有了。
这个时代里,每个人都在鼓吹“自我”,但没有人告诉你“自我”到底是什么。在有关“自我”的所有解读里,我最喜欢山本耀司的那句:
“自我”这个东西看不见,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解自己。
我们每个人终其一生的目的地,都会殊途同归;人生是求仁得仁的过程,是无限趋近,并不是一个清晰明确的“终点”;去碰,去撞,去体验和尝试自己想要做的事情,是在实践里了解“自我”的最佳方式。
03. 关于Work/Life Balance未来的10年里,如果我还攒着今天的这股劲儿的话,那么大概率还是会成为一个为某个企业打工的职业经理人,坐上一定的职级,带一个team。
但相比起7年前,如果要我写一篇《给职场年轻人的忠告》的文章,我会把此前关于“Work-life没有balance只有integration”这样的言论抹掉,并且真心的奉劝大家,高效工作,平衡生活。
制定一个长远的目标,然后一步一步的去达成,而不是过早的就进入到“硬核”模式,过早的失去对生活的掌控;如此一来,工作也将失去它本来的意义。
即使是做着再怎么伟大的职业,还是披星戴月在“改变世界”的路上,“生活”仍然是让这个世界运转起来的很重要的一部分。

04. 关于抑郁和不开心并没有什么治疗depression的特效药,所有的抑郁情绪都得靠自身的力量来解脱。不是因为“越长大烦恼越多”,而是我们小时候,被很多外在的“力量”保护了起来。
“真实的人生,就是每个人身上都有故事。这故事里发生的大多数不算好事,也大多数没有什么结果,但却无人可责、无人可怪,自己经历、自己消受。” ——— 反裤衩
不要在深夜过分的咀嚼那些悲伤和不甘心,不要沉浸在负面的情绪里自怜自艾,了解“爱而不得”和“事与愿违”是人生常态的同时,去在每一次失去、挫败、愤怒、和绝望中构建积极的心态和“学会做出正确选择”的能力。
但在此之前,也请允许自己把所有的坏情绪发泄出来,去为一件事闷闷不乐,去为一个人伤心欲绝,去释放自己的“不自律”,“不体面”,在无人问津的深夜为自己做些“不违法不伤害但可以治愈一小会儿”的事情,比如喝一点酒,唱一会儿歌,看一部喜剧,咒骂一下那些伤害你的人,跑到大马路上吼一嗓子。。。
本质上,“倾诉”解救不了抑郁和不开心,我们跨过去的一个又一个“坎”,并不是问题真的被得以解决,也不是什么信仰给了我们神来之笔,大多数时候,都源于我们内心的终极自洽。
但自洽的过程充满学问,它更像是一个修行的过程,道高者得道,且当每一次“不开心”都是在为自己的命运“渡劫”,要相信来日方长,人生总会柳暗花明。
如果以上劝解对你来说均无感知,你可能真的生病了,请记得去看医生,按时吃药。
05. 关于读书,学习,和终生学习我在去年年初说过,想要成为一个正在的“学霸”。但很遗憾的告诉大家,一年过去了,在知识的积累上,今天的我并没有比去年此时的我好了多少。小时候我爸常说:“年轻人总爱在前一晚睡觉前壮志踌躇,第二天醒来该怎样怎样。” 
虽说70,80,90,00的每一代人都生活在不同的时代背景里,思维逻辑生活喜好大不相同,但在人生的每个阶段,本质上并没有差太多。
过去的[生日书]里,我很少会单独提及读书和学习,因为知道大多数人都会觉得这两件事即是负担又无聊至极。然而在28岁之后的生活和工作里,我深刻的意识到,保持年轻和好看的唯一方式,不是做医美,不是运动,不是化妆,是keep learning;是让“读书”和“学习”成为一生的伴侣,让自己时刻处于清醒和思考的状态,不断提升对自我和对世界的认知,培养终生学习的习惯,你的眼里才会一直有光。
古人云:“饥读之以当肉,寒读之以当裘,孤寂而读之以当友朋,幽愤而读之以当金石琴瑟也”,即是谈读书对人精神上起到的作用。饥饿时读它可以像吃肉一样驱走饥饿,感到满足,寒冷时读它可以像穿了裘皮一样内心感到温暖,孤独寂寞时读它就像在与朋友交谈,心中充满幽怨愤怒时读它,就像通过演奏乐器可以来疏泄内心的不平。
读书和健身,是我们至此一生无论何时开始做都不闲晚、不闲多的事。
06. 关于每一种关系人是不可能避开所有的“社会关系”的,你可以单身,但是你会有下属;你可以不当领导,但你会有上司;你可以不工作,但你会有朋友;你可以没有朋友,你也会有父母;你可以没有父母,你出去买一袋米,也需要跟超市的工作人员说上几句话。
成年人的世界里,让对方觉得和你相处在一起感到舒服的前置条件,并不是多金、好看、优秀、博学多才、或者人脉丰厚;而是保持一定的边界感。
什么是边界感?就是自持,知道哪些话该说哪些话不该说,哪些事该做哪些事不该做。
《奇葩说》第七季里有一道辩题是“好朋友天天找我哭,我可以“糊弄”他吗? ” 马东最后很煽情的说这道辩题在讲的就是“友谊”,“友谊”里面没有“理性”一说。
但令我印象更深刻的是,薛兆丰老师说他跟李诞是好朋友,但李诞喝酒的时候从来不会找他,他说“朋友就是这样,你给他什么样的一面,他就会还给你怎样的一面”。
稻盛和夫在《心》里讲,“心不唤物,物不至”,我们身边出现居心叵测的人,亦或是陷入任何一种令自己疲惫不堪的“关系”里,往往是我们自己的“心”之所唤。因此,保持一定的边界感,是帮助我们在每一种关系里让自己和对方都可以少几分“负担”的有效方式之一。
07. 关于真心和运气那是不是说, 我们就不要去讲“真心”了呢?当然不是的,边界感是用来告诫自己的,并不是去要求他人的。
很多时候,我们只能先付出“真心”,然后祈求能够收获同样“被对方真心相待”的好运气。
但诚如前文所说,人的好运气就是那么一点儿,一生能有三两知己不离不弃,就已经是莫大的荣幸。坏运气来的时候,应当有“为了守住这份运气”而及时止损的果敢和勇气。
08. 关于“孤独有时”把这部分放在最后,是不想刻意的去谈论“孤独”。
去年是“孤独感”倍增的一岁,大约是疫情之下,改变了原本的生活常态;或者是“做了大人”的代价;亦或是身边的朋友纷纷在这几年组建起自己的小家,想要再随便一个电话就把人叫出来吃肉喝酒变得难上加难。
但我也在很小的时候就知道,人类本就是孤独的,任何一种关系和方式都解救不了“孤独”本身。
关于如何消解“孤独”,亦或是其他看似负面的情绪,自愧也没有太多的良药偏方,但可以与诸位分享的是:人生并不是时时刻刻都要去感受幸福和喜悦的,体验不同的情绪和状态,也是活着的一部分。因为有了不同的体验,才是令“幸福更显幸福,喜悦更显喜悦”的根本。
不妨在这些孤独的日子里,和“时间”做个朋友,岁月会给你答案,也会带你去往想去的地方。

写在最后:

我的生日是每年的3月27日,我每年都会发一条朋友圈,但今年尤其不知说点什么。只写了“保持健康,开开心心”。

有朋友跟我说希望我可以继续写文章。会写的,没有说过要离开。只是我尽量希望写作是一件愉悦的事情(虽然我知道大部分爱写字的小孩都是不开心的),且能够给一直以来支持我的大家带去一些温暖。

我开公众号的这些年来,没有专门去做“树洞”,但后台也常常会收到一些私信,多是不开心的朋友们来给我留言。所以如果我有这个荣幸能够送给大家一点什么祝福的话,我希望来过这里的每一个人都能开开心心的,在生命里的每一天,都能够实实在在的感受到“开心”,比什么都重要!

谢谢你们!

来源:洽北北,本文观点不代表自营销立场,网址:https://www.zyxiao.com/p/134807

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