不要用量的累积,掩饰低水平的重复

  我们在日常生活中常常提到一个词——手感,所谓手感其实就是通过长期训练积累的判断。

      手感其实是一种只有慢慢通过量变达到质变,形成积累性效果现象。

      日本的小野二郎被誉为“寿司之神”,他做的寿司声名远扬。为了保证食材的鲜美,这位老人一直到70岁心脏病发作之前,都亲自骑自行车去市场进货;为了使章鱼口感柔软,不像其他饭店里的吃起来似橡胶,在制作过程中,他给章鱼按摩至少40分钟;米饭的温度在等同于人体温度时弹性最好,他就用蒲扇给米饭扇风降温……

      小野二郎曾说:“我一直重复同样的事情以求精进,我总是向往能够有所进步,我会继续向上,努力达到巅峰,但没有人知道巅峰在哪里。”

       这句话道出了他获得了世人的尊重和敬仰,赢得精彩人生的原因,那就是他那不断超越自己、死磕自己的精神。

      新墨西哥大学的神经外科教授雷克斯·荣格(Rex Jung)认为:“每个人都富有创造力,区别只是程度有所不同罢了。人的创造力不仅体现在艺术上,还体现在人际关系、工作表现、烹饪技艺上,甚至在房间布置上都能有所体现。”

      雷克斯·荣格这样鼓励人们:“一个人肚子里积累的存货越多、投入在开发技能的时间越长,即兴发挥就越容易。在专业领域有足够的积累是发挥创意的前提条件。因此,我们每个人首先要找到各自感兴趣的领域,不断积累该领域的专业知识,然后才有资本创造新的东西出来。”

      崔永元曾谈到过自己的一个小插曲。刚成为主持人的时候,他以为自己就是舞台上的主角。 于是每一次录节目前,他都精心装扮,在台上准备舌战群儒,格外想凸显自己。 但后来他慢慢意识到,大家并不是来看他的,而是来看采访嘉宾的。 从那以后,他赶紧调整心态,把自己定位为配角,找到了主持人应该有的状态。 焦点效应,就是指人往往会把自己看作一切的中心,并且高估别人对自己的注意程度。 实际上,没人会一直关注着你,大家一般只关心着自己。 找准自己的定位,踏踏实实低调做事,获得实质的积累和进步比什么都重要。

      约翰·惠特默在《高绩效教练》一书中指出,许多人发现,在企业教练领域被广泛接受的一种对于学习的认识非常有益。它假定学习有四个阶段。

      无意识+无能力=低绩效,无识别力和理解力;

      有意识+无能力=低绩效,能认识到自己的缺点、弱项;

      有意识+有能力=绩效提升,有意识地、刻意地努力;

      无意识+有能力=自然地、完整地、自动地提高绩效。

      我们是否必须经历这四个阶段呢?存在例外或加速吗?小孩子学会走路、说话、接球、跑步、骑车是从无意识无能力直接进入了无意识有能力。青年人学习驾驶时,这四个阶段清晰可辨。驾驶教练的指导集中在有意识无能力和有意识有能力阶段。考过驾照之后,学习继续在有意识有能力阶段进行。当驾驶行为与你浑然一体时,你就进入无意识有能力阶段。很快,我们可以一边思考、谈话或听音乐,一边自如地开车。随着经验的积累,驾驶技术不断提高。

学习也可以通过有意识地加强某些阶段来加速。

      在这方面有两种方法,一是雇用资深的驾驶教练带领我们走过第二、第三个阶段,二是通过自我教练的方法。

      第一种方法假定我们无法断定自己做错了什么以及将来如何改善,于是把改善的责任交给了另外一个人。

      在第二种方法中,我们把责任留给了自己。关掉收音机,排除无关的思绪,以便于我们观察或了解自己驾驶的各方面问题。如果我们有意识地、不加偏见地、诚实地这样做,那么需要改进的地方就会自动地暴露出来。比如,可能是生硬的换挡、偶尔对速度和距离的错误判断或胳膊和肩膀紧张造成的过度疲劳。我们现在处于有意识无能力阶段,而且通过有意识的努力,比如更平稳地操作离合器、观察转速表或速度计以及注意保持与前车的距离等,我们很可能会进入下一个阶段。最终,通过有意识地重复,这种改善的行为变成了习惯,于是进入了无意识有能力阶段。

      何为精进?它是说你每次必须比上一次进步一点点。

      慢其实就是快。千万不要忽视每天进步一点点的力量,也不要试图一口吃成胖子,真正的进步是滴水穿石般地累积,这就叫“精进”。

      一张薄薄的纸,对折64次,其高度达184亿公里,这个长度是什么概念?地球到月球的平均距离,才38.4万公里。

      大家再记住一句话:正确地做事,不如做正确的事。只要坚持做正确的事,再依靠时间的辅助,就一定能产生奇迹。

      巴菲特说:“人生就像滚雪球,关键是要找到足够湿的雪和足够长的坡。”人要做到增长财富不难,但能持续数十年地坚持,这个世界上只有巴菲特等极少数人能做到。

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