修行,得活法、内涵!

1,工作

太多的人,讲起人生来,都会说人生要吃苦,要努力,要勤奋,要不断学习。但真正能做到这些,且长期保持这样的,又有几人?太多的人,是把老话挂在嘴上,但永远付诸不到行动上。

好工作的定义是符合你的兴趣与人生志业,能发挥自己的优势并能提升自己,工作自由且时间宽裕,绝对薪酬未必高,但单位时间内的回报一定要高。

只知道努力工作的人,将会失去挣钱的机会。工作以外,你需要适当增加其他收入渠道,确保自己不会因为失业或意外而失去收入,甚至不工作一样能拥有稳定的现金流。投资房地产以及基金是最好的选择。

2,生活

人生无法重来,要学着为自己活,不失教养,也不将就。

有品质的生活,不是该拥有多少奢求品,而是懂得舍弃自己不再需要的东西。物品也好,或者是人也罢,当你从自身实际出发去清扫整理,你会发现,真正留下来的才是最好的……

想获得一个更优质的人生,普通人应该尽早规划,努力实践。当你为了自己想要的生活,做了充分的准备,剩下的就是期待结果自然发生。理财规划的终极意义,就是理好自己的生活。

隐居山林的人,你以为他什么都不争吗?不,他是用种淡淡的、遥远的守望之心,守望着自己的名节。明明都已经是隐士了,还是希望有遍寻隐士的人把他记录下来——做好事不留名,全部写在日记里。

人生到底有没有意义?也许所谓的意义就是我们给自己设计的闯关游戏。不断地闯关、累积积分,于是获得某种形式上的奖励,最后形成闯关的习惯,没关可闯的时候也要找一些关来闯。

3,捶炼心灵

人的身体和心灵是一个反脆弱系统。你越是不使用它们,它们就越脆弱。但如果你挑战它们、给它们压力、捶打它们,它们反而会变得越来越强大。

执着于理想,纯粹于当下。理想没有实现并不可怕,可怕的是就此止步不前,理想要靠努力和坚持才能实现,路需要一步一脚印地走。

心理学研究表明,人的意识天然具有一种叫做“意识熵”的机制,就是走向涣散和无序的倾向。而让意识具有秩序和稳定感,则需要人额外做功,即某种程度上的精神努力。如果一个人丧失了所有的目标和压力,他的意识就失去了保持稳定的动力,就会走向失序。

很多无所事事的富二代遭遇了严重的心理问题,就是因为意识熵的机制被充分的启动了。精神涣散的他们承受着意识解体压力,这种压力是如此的巨大和痛苦,使得他们中的很多人选择飙车、酗酒、纵欲,甚至吸毒来缓解压力。很多人最后患上了抑郁症。有一些明星和主持人因年少成名而患上抑郁症,致病机制就是“意识熵”。

从某种程度上来说,适度的压力,明确的工作目标是保持一个人精神稳定的必要条件。如果一个人没有任何经济压力,一辈子钱都花不完,他就很难再承受简单重复的工作。但如果他又没有更高层次的能力来从事创造性的工作,他就会遭受严重的心理摧残。从神经心理学的角度来说,他的大脑会不断的退化和病变,导致他遭受严重的痛苦。

一个人的屋子是一个人心灵的显现,懂得生活的人,哪怕住最差的房子,也会把屋子收拾得干干净净。

不要时时刻刻想着超越别人。邻居草坪没有那么绿,还是把精力集中到自己的领地吧。只在意他人怎么想的人,要住豪华的房子、要穿豪华的衣服,要乘坐豪华的轿车,这会不会太累?与之相比,置身于一个让自己感觉舒适安逸的空间,一边听着心情舒畅的音乐,一边沉浸在自己喜欢做的事情中,不是更好吗?

5,饮食内涵

科学的减肥方法应该是在各种营养素:蛋白质、纤维素、维生素、脂肪均衡摄取的情况下,控制高脂肪食物和高淀粉食物的摄入(但不能全不吃),例如用粗粮代替米饭,不吃油煎油炸食物,不吃肥肉等。不当长期节食会让你患上贫血、骨质疏松、记忆力衰退、月经失调等疾病。

饭局:一帮小城的文人约一起吃饭,其中有位老者的儿子刚刚博士毕业,分配到了东北大学。大家正在跟老者恭贺,不料其中一位站起来,轻蔑地斥责老者说谎,说现在哪有东北大学?还振振有词地说,东北大学是抗战期间的事,抗战胜利,共和国建立后,这大学就改了名。

老者先是礼貌地告诉他,现在真有这么一所大学,他儿子已经在这所大学工作。不料此人鼻孔里轻哼一声,一副不屑的样子:“笑话,想吹你儿子你换个大学行不,怎么能无知到拿一个曾经的大学来冒充。”

吃饭的人中当然有不知道东北大学的,见那人说话的态度非常坚决,而且带了很大的气,带了很大的正义感,也就以为世上真没一所东北大学。或者以为抗战时有,现在没有。

那顿饭自然不欢而散,老者发誓此生再不与此人同座。此人当时还是地方一部门的正职。到现在偶尔提及此事,还能想起当时他义愤填膺捍卫正义的样子。人怕的不是无知。怕是拿无知当勇气。所谓无知者无畏,说的就是这理。

但太多的人,在太多的事面前,常常会把无知当成最有力的武器。做人怕的真不是无知。世界之大,知识之多,不是每个人都能把所有的知识都掌握透。做人怕的是你明明无知,你还自以为是。

什么样的人才叫可悲,就是短视。只盯着眼前,只盯着那点鸡毛蒜皮。今天这顿饭谁请,昨天我请了A,前天A请了B,今天怎么也该B请我和A了。他要不请,就是一个不值得交的人。街上又新开一家火锅店,开业三天大酬宾,半价,我必须得去吃啊。想想看,很多人的生活,日复一日,是不是陷在这样的斤斤计较里,是不是陷在这样的琐碎里,是不是被这种蝇头小利给坑着给缠绕着?

6,交流艺术

“你又好看了”这句话经常说吧。但你注意一点就会发现,有的人始终只会说这一句话,因为这就是他的客套话而已,并不是真心的。但真心夸赞是什么样子的呢,是会说,“你新做的头发好好看啊”,“你这件衣服也太好看了吧”。是不是真心,一听就能听出来。

违心的夸赞只是一个开场白,而真心地赞美,是可以继续无限聊下去的话题。这不是“不会说话”,而是把聪明用错了地方。

美国著名女企业家玛丽·凯·阿什在对待员工问题时,做法是“先表扬、后批评、再表扬”,也就是说无论批评什么事情,她都把值得表扬的事情放在批评的前后说。

她这一做法非常有效,即使她批评人,气氛也是友好的,员工愿意听她说话,能接受她的批评,意识到自己的问题,员工带着鼓励的话离开,心里感受到老板的关心,激励自己更努力工作。这是说话的艺术,在让对方情绪层面顺畅后,内容层面的沟通就事半功倍了。

驾驭脾气的药方是:当心中有了怒火时,当事情很蹊跷时,一定要在心中默数九十九下。数完后,再行动也不迟。这个药方确实不凡,缓一缓,靠一靠,说不定恼怒就会没有了,误会就会消除了,天地就会变宽了,理智就会占据支配地位了,灾祸也就消失得无影无踪了。这叫做“默数九十九,好事能长久。”

文学家兰姆在一次向公众演说时, 有人故意发出嘘嘘的怪声捣乱,兰姆很生气,他想批评这种失礼行为,转而一想如此会降低自己的演说形象,于是他采用了一种得体妙法来进行批评:“据我所知,只有三种东西会发出嘘嘘声——蛇、鹫鸟和傻子,你们几位能到台前来,让我认识一下吗?”

台下顿时一片安静,于是兰姆又从容自如地开始了演讲。这个很有艺术性的发脾气,起到了两个作用:整顿了会场秩序,提高了自己威信。

7,格局

大格局的人和小格局的人,最根本区别在于:小格局的人,总是以传统偏见为依据得出结论,他们一听说某人是某省的人、(或外地人),马上就开始反感;一听说某人是某星座的人,马上就说这人性格怎么怎么样,非常喜欢用标签识人。大格局的人,总是能突破各种偏见,就事论事、就人论人。他们能根据一个人的细小表现去判断和认识这个人,这是一种深邃而精准的洞察力,不受任何偏见影响和限制。

8,目标

一个人应该有三个目标。一个是近期目标,就是近期你要学啥做啥,要达到啥水平。比如说要通过一次考试,要拿到证。比如说最近有个工程,你要按期把它干完。再比如你刚入手一本书,一周内你把它读完。

第二个是中期目标。就是三到五年,你要干成啥,要从目前的状态改变到哪一个更新更好的状态。比如你要读研,比如你要在三年内换房买车。还比如年轻人要在三年内恋爱结婚。还比如三年内,你完成一次积淀,具备跳槽的各种条件,三年后你要顺利跳到你早就看中的那个平台去。

第三个自然就是远景目标了。这远景目标,我们常常把它称作理想,其实它不是理想,更不是梦想,它就是我们的远景目标。

比如这辈子你要成为一个什么样的人,你要通过哪些努力,通过哪些方式,抵达到哪个高度。你要成就什么,要给自己赢来什么,要让自己到达什么样的地方。

8,舍得

舍掉人脉:初入社会,你或许总觉得需要扩充“人脉”来增加自己对于未来的安全感。可是,慢慢的,你会发现,你参加聚会,交换名片得来的人脉无非是给自己一种“认识很多人”的错觉,当你真正有事求助时,连自己都羞于拨出那个电话号码,心里疑惑着 “Ta还记得我吗,我们不过是在某个聚会上见过一面。”

所以,与其花了大量心思去经营人脉,倒不如把精力省下来关心身边的朋友,他们才是在关键时候会向你伸出援手的人。

不仅如此,用节省下来的时间,充分倾听内心,发展自己的兴趣,比如摄影,比如绘画,你会发现,你已在不经意间结交了大量志同道合的朋友。而他们,并不需要你用心经营得来,相处也惬意融洽许多。

舍掉黄金周:黄金周、过年、长假……几乎所有人都愿意在难得的长假,涌向旅游胜地,可是那份渴望惬意假期的美好心情和长时间的拥堵、排队、等候相比,差距是不是太大了?

不如打造自己的假期吧,周六、周日便是两天的小假期,偶尔请假或休年假也可营造3-7天的长假,在这样的日子里,尽情的安排自己想做的事情。把在固定的假期里做别人都在做的事情,变成,我的假期里,做我喜欢的事情。

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