职场不能任由自己来

1,七分饱

多饱是七分饱?这是一种什么感觉呢?吃饭时感觉肚子有点饱了,这时候如果把食物撤走,也不会觉得遗憾。最重要的是,餐后3小时起会渐渐开始感到饿,到4-5个小时后就会饿得受不了想吃下一餐。如果下一餐前不饿,那就说明上一餐吃多了。

1-1安宫牛黄丸

主要用于热病,高热惊厥,中风昏迷及脑炎等症状,其功效在于复苏及保护脑,对于脑卒中等有治疗效果。中药药师建议,对于脑梗、中风、脑出血患者,可在惊蛰、夏至、霜降、冬至前后吃一粒。平时如果觉得不舒服,出现头晕吃一丸可缓解症状,避免发病。

虽然安宫牛黄丸历史悠久,但并不是万能神药,不建议把安宫牛黄丸当保健品。作为短期急救药,痰热症一消失,患者清醒后就不再适用。

因此,无论是安宫牛黄丸,还是其他药品,一定要在医师指导下使用,不能盲目服用。

2,控制不住情绪的冲动时间

收银员因为阻止熊孩子把玩柜台商品而被家长连扇耳光,一气之下进入超市刀具展台寻刀自裁,最终不治身亡。

这样的故事像极了服务员因忍受不了顾客发微博投诉,怒气攻心后将滚烫的火锅底泼洒该顾客致人毁容的悲惨事件。

生活中,也曾听过夫妻间为了一个速溶咖啡包装袋到底应该扔进垃圾桶还是留在桌上,面红耳赤甚至恶言相向,随后翻老账,直至理论数小时的家庭语言暴力。

看了这些别人的案例,请你回想过去,你是否也曾经气得发抖?你是否也会有控制不住情绪的冲动时间?

如果你每年赚的钱每年都消费干净,那么你将永远需要工作。并且在睡觉、起床、上班、吃饭、睡觉这个圈子里面原地踏步。

3,在核心业务上有没有突破,没有功劳,苦劳就是“白劳”。

“我以前一直信奉一句话:‘只要努力工作就会得到相应待遇’。我特别努力也特别勤快,什么脏活累活都抢着干,经常加班甚至熬夜,大家也都喜欢我。我已经很努力工作了,但为什么领导还是不满意。”

其实努力是最不值钱的东西,努力每个人都会,关键是你的努力有没有价值。职场中,影响你发展的,不是干了多少无关紧要的工作,而是你在核心业务上有没有突破,没有功劳,苦劳就是“白劳”。

4,被出卖的,永远是交心的那个

趁着年轻多体验一点东西,如果发现老板不靠谱,或者你每天上班的心情跟上坟一样,那就考虑离职吧。不要可惜。不多尝试一些东西,根本不知道自己想要的究竟是什么。

促膝长谈是种手段,而不是真的让你什么都说。偶尔的交心,说些无关紧要的私己话,能让领导觉着你贴心。而事实上,从没一个领导会对你真的交心。切忌一热泪盈眶,就把心窝子都交出去。被出卖的,永远是交心的那个。

一定要有缺点。在单位,一定要有缺点,一个完美而毫无缺点的人,会遭人嫉恨,会被人敬而远之。如果连领导都对你敬而远之,那单位之路就危险了。所以聪明人会故意暴露些缺点,尤其是无关痛痒的缺点,让领导以为他能拿捏住你,那才是最安全的境地。

但缺点绝不可致命,却不能是你真正的短处,只可以是风花雪月时谈起的余兴节目,和人套近乎有余,想以此要挟则没门。

5,用做了的事情取悦领导,而不做的事情则让领导知道,你已经完全尽力了。

站在领导立场想问题,站在自己立场办事情。当领导相信你,让你做一些事情时,心里必须要有本帐,别傻呼呼的什么都做。要站在领导立场上去考虑问题,了解领导为什么要做,能达到什么目的。然后再以自己的立场抉择,有些做,有些推脱。

就算《潜伏》余则成这样看似对站长忠心耿耿的人,也不是什么都会做的。选择符合自己利益的事情去做,不符合利益的想法推搪。用做了的事情取悦领导,而不做的事情则让领导知道,你已经完全尽力了。

你是领导的人,领导却不一定是你的人,这层意思一定要明白。当一个领导对你说,你是他的人时,心里一定要清楚,领导并不是你的人。你是他的,他是他自己的。当你的事情与领导的利益有冲突时,他们会毫不犹豫的出卖你。无论何时都要记住:你是你自己的,只有你才能对自己负责。别相信领导故作亲近的话,那随时都会是陷阱。

6,自己的追求,这才是立命之根本

理想是需要的,但最好是自己的。当提起大志时,有人会想到各种目标,想到单位文化,想到领导慷慨激昂的演说。要保持清醒头脑,不能被轻易忽悠。不管别人有什么理想,要牢牢记住自己的追求,这才是立命之根本。

7,科学教育孩子

许多父母不知不觉中在培养着白眼狼。他们替孩子做得太多,上学或放学路上,大多数孩子的书包都由父母背着,孩子心安理得空着手走;衣来伸手饭来张口,不用干家务,只要搞好学习;物质享受被过分满足,许多小学生有了自己的手机和电脑……

这些都是在助长孩子的受之无愧感,今天他认为你应该为他背书包、买手机,明天他就会认为你应该为他找工作、买车子、买房子,如果某天你给不了他想要的,他就要心生怨恨了。

当父母在烈日炎炎下满头大汗地从事体力劳作时,当父母在小小格子间里腰酸背痛地从事脑力劳动时,你一顿大餐就消费掉他们一天的薪水,真的不会有一丝丝愧疚吗?

当父母被领导大呼小叫的时候,当父母被客户呼来喝去的时候,你却在呼朋引伴、潇洒度日,真的不会于心不忍吗?

当你穿着一身说得出名字的品牌,一双鞋就要几千块的时候,父母却在穿着被你淘汰的旧鞋,他们不懂你说的品牌,你还笑他们落伍;

当你觉得你的知识、素养、视野都远超父母,因此嫌弃父母“没见过世面”的时候,有没有想过,其实,正是父母托举着你到更高的地方,你才有机会看到了更大的世界?

你活得青春无敌、你过得光鲜亮丽,却看不见你身后,默默供养着你的父母,为了让你过上更好的生活,还在向这个世界低声下气。

别在缺钱的时候才想起父母,他们不是ATM,他们胸膛上有温度,他们心跳里有感情。

8,外卖的三大健康隐患

1、食材不新鲜。有很多商家为了利益,都会选择性购买一些无新鲜质量保证且便宜的菜品。此外,我们都清楚外卖基本上都是大锅熟的,很多商家为了节省时间,一般都会在饭前几个小时,甚至提前一天就已经准备好当天的“外卖”了。有研究证明,放置6个小时后的餐品,其亚硝酸盐也会随之增加(人体摄入3g亚硝酸盐即可中毒致人死亡),长期吃此类食品,必然存在着诸多健康危险。

2、调味品质量有问题。“地沟油”“脚臭盐”“食品添加剂”等,这些大家应该都不会陌生,虽然经过政府和市场的大力度打击后,慢慢消失在公众面前了,但难保不会有不良商家违心做事。同时,大多数的外卖商家都追求用口味来吸引和留住顾客,所以,其饭菜的味道一般都会做得比较浓重,油和盐等含量都相对比较高,甚至是热量过剩。此外,外卖商家的调味品质量也并不能让人完全放心。

3、缺乏营养,卫生不达标。尽管大家都知道,外卖不健康不卫生,但因为外卖的方便快速,使得广大上班族本能地忽视这些看不见的“隐患”。也正因为“快速”,很多外卖都是通过大火烹饪,或反复油炸等高温环境下,使得食物失去了大量的营养和维生素。此外,很多外卖打包用的泡沫盒,大多是通过回收制造的,很难降解,在高温下容易产生致癌物质。所以说,长期吃外卖可能会导致致癌的言论,并非是在危言耸听。

9,自我成长的惊人力量,改变了自己人生的现状

"CC是某健身中心最受欢迎的教练之一,她擅长瑜伽、普拉提、舞蹈等,持有10多项运动教练证书。她虽人不高,算不上漂亮,但身材紧实、有型,整个人阳光、开朗,尤其是精神状态特别好,还没近身就能让人感受到一股积极向上的力量。我以为CC天生是块运动的好料子。但熟识她后,我才惊讶不已。

原来,CC小时候曾患过小儿麻痹症并留下肌肉萎缩、手脚不太灵泛的后遗症。可是,她从来没有放弃过自己,坚持运动、锻炼,和肌肉萎缩做抗争,一次次对着镜子练习形体,在别人质疑和嘲笑的目光中笨拙地学舞蹈、学瑜伽、尝试多种运动。为此,她坚持了20年从未间断过,一天进步一点的她,不仅用毅力和行动对抗病魔、矫正形体,还拿到了可以让自己安身立命的运动教练从业资格证。

其实,在过来的日子里,CC的父母也曾因为不忍心看她受训练的苦,劝过她放弃、认命。可是,即便疼痛,她也咬着牙坚持。她一次次告诉自己,“老天没给的,得靠自己争取。”就这样,CC一边用运动塑造自己,一边修习心理学和养生医学,让身体心灵在研习中和谐统一。说实话,如果不是CC挽起裤管,让我看到她那大小不一的左右腿,我真的不会相信,站在我眼前的这个充满阳光与活力、行动迅捷的健身教练曾是个小儿麻痹症患者。CC用自我成长的惊人力量,改变了自己人生的现状,甚至比很多顺利成长的姑娘都活得光芒万丈。"

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