享乐和乐趣有什么区别?

米哈利.契克森米哈赖的《心流》里面有一段写享乐和乐趣的区别的文字,一下解开了我很多之前的困惑。

先说一下我之前一直有的一个问题,在现在很多人都一直心心念念的想着一件事情,就是如何实现财富自由。而我其实很快就跳过了这个问题,当然我不是说我有本事财富自由了,我只是更关心如果真的财富自由了之后,会是什么样的生活状态。

我也问过很多没有财富自由的人这个问题,大部分的答案是,就可以不上班,到处旅游,买包买车买游艇,吃各种好吃的,总之就是玩。但单纯的这种玩,这种享乐就爽了么?总觉着会感到空虚,但是也有真正的旅游家,有美食家就是在这种玩中间获得了不虚无的快乐呀。

在《心流》里面,米哈利对于享乐和乐趣给出了这样的定义:“享乐是意识中的资讯告诉我们已经达到生物程序或社会制约的要求时,所产生的一种满足感。”就好比饿的时候,美食的味道让我们愉悦,是因为满足了生物程序的要求。而到世各地旅游之所以令人愉快,不仅仅是因为新鲜的刺激感消除了一再重复的例行公事造成的疲惫,也是因为我们知道这是“时髦人士”的生活方式,就是满足了社会制约。

“而乐趣具有向前发展的特性,并蕴含新鲜感和成就感。”乐趣与享乐最大的区别是,乐趣需要运用高度集中的注意力,投入精神能量,而享乐并不需要。这就好比,吃货吃美食不需要投入精神能量好吃就行,而美食家需要高度集中的注意力,去分辨食物中的各种味道、作料的细微差别,所以吃货享受的是享乐,而美食家追求的是乐趣。

同样是旅游,普通到此一游的人,追求的不同地方带来的新鲜感和来每个地方打卡的社会认同,而真正的旅行家却是要集中注意力去感受每个地方的风土人情,去了解每个地方的文化特质,对比世界各地的不同。所以普通游客是享乐,而旅行家追求的是乐趣。

同时《心流》还说了一件事情,虽然享乐和乐趣都可以带来愉悦和快感,但享乐持续的时间短,而乐趣却可以带来持久愉悦。这也就解答了我最开始的问题,现在很多没有做到财富自由的人,想象的财富自由后的生活,往往是把现在自己短时间获得愉悦的事情,推广到了一个长的时间段。

而想用享乐这种获得短时间愉悦的方式,填充大段大段的时光,这显然是不太会成功的。可能比较合适的做法,是去寻找一个乐趣,那种需要集中注意力,具有挑战的事情。当然这不仅仅限于财务自由之后,随时随地,找到一个乐趣而不是享乐,都是获得愉悦最好的方式。 

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作者:锅哥不姓郭

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