侧柏的养发与养生功效

据葛洪《抱朴子》记载,汉成帝时,有猎户看见终南山有怪物,头发披至腰间,跳坑跨涧、攀山越岭如猿猴般敏捷。
县宰得知,带领官兵围捕。抓住怪物,一看,居然是一中年妇人。妇人自称,原是秦时的宫女,秦朝灭亡后躲入山中,饥寒交迫时幸遇一白发老翁,教她食柏子仁。刚开始觉得苦涩难咽,时间久了,则满口香甜而舌上生津,以至饥渴不知,身轻如燕,夏无炎暑,冬无酷寒,时逾200岁而不见其老。这个故事难以考证其真实性。但证明了柏子仁的养生功效。

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柏是四季长青的植物,历岁寒而不凋。古人云:“万木皆向阳,而柏独西指者,顺受金制以为用,乃能成其贞固而可久,故字从白。”说的是柏树的名字来源,它虽为至坚之木,不畏霜雪,但受金之正气所制,西方属金,其色为白,因而柏树取西方之色为名。柏有数种,能入药的是叶扁而侧生的,即侧柏。侧柏叶为补阴要药,用其嫩叶,据说春采于树之东,夏采于树之南,秋采于树之西,冬采于树之北,可得不同月令节候的天地之气,药性最佳。贾九如在《药品化义》中称:“侧柏叶入肝、心、脾、肺四经,味苦滋阴,带涩敛血,专清上部逆血。”

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柏乃百木之长,其果实成于秋而采于冬。徐灵胎指出:“人之生机谓之仁,仁藏于心,物之生机在于实,故实亦谓之仁。凡草木之仁,皆能养心气。”所以柏子仁可以养心气,宁心神、治惊悸、除风湿,具有一养一通的能力而安五脏。“养”,指的是滋补作用,能固守正气,“通”,则指通下作用,能驱除邪气,柏子仁“自带”通养结合的功效,既能驱除邪气,又能顾护正气。柏子仁归心、肾、大肠经,用于治疗虚烦失眠,心悸怔忡,阴虚盗汗,肠燥便秘。与郁李仁、松子仁、桃仁、杏仁、火麻仁同用,称为五仁丸;用于老年、妇女产后等阴虚血亏导致的肠燥便秘,我们熟知的以柏子仁为原料的中成药,当属“柏子养心丸”。

侧柏的养发与养生功效

《神农本草经》认为柏子仁主惊悸,安五脏,益气,除风湿痹。久服令人润泽美色,耳目聪明,不饥不老,轻身延年”。将其列为上品,久服无害,有抗衰老的作用。日常食疗,可用柏子仁泡水喝,或者煮粥。而在诸多文献中记载的主要功能,是具有乌发和生发的作用。如《本草纲目》言:“烧取汁涂头,黑润鬓发”,又说“浸油,生发,烧汁,黑发。和猪脂,沐发长黑。”或用新鲜采摘的侧柏叶,熬煮的汤液洗发,用于治疗血热脱发、须发早白。现代的养发产品,很多选侧柏叶为原料,就是取其乌发止脱之功效。

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